Uống nước chanh mỗi ngày để gan được thải độc và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
Với những trường hợp mác bệnh lý cần tham khảo chặt chẽ ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn.
Về mặt y khoa, theo kết luận của một nghiên cứu về tính hiệu quả của các phương pháp thải độc cơ thể được đăng tải trên Thư viện Y học quốc gia Hoa Kỳ – NIH, kết quả nghiên cứu cho biết, tính đến nay chưa có bằng chứng nào cho thấy việc áp dụng các phương pháp ‘thải độc cơ thể’ sẽ giúp cơ thể giảm cân, làm sạch cơ thể, lọc máu…
Sau đây là một số hướng dẫn khi sử dụng trà giải độc gan nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất.
Nếu tập luyện thể thao với cường độ cao hoặc di chuyển lâu ngoài trời nắng, bạn cần uống nhiều nước hơn.
Người làm việc trong môi trường có liên quan đến hóa chất độc hại; người nhiễm độc gan, suy giảm chức năng gan.
Uống nước gạo lứt mỗi ngày sẽ rất tốt cho người hay bị nhiệt miệng, nổi mụn, nóng trong người, cũng như thường hút thuốc lá, uống rượu bia, ăn thực phẩm độc cho gan.
Những lợi ích này dường như bắt nguồn từ khả năng ngăn chặn sự tích tụ chất béo và collagen, hai trong số những dấu Helloệu chính của bệnh gan.
Thải độc gan như thế nào là đúng cách? Gan là một cơ quan có nhiều chức năng rất quan trọng và cần thiết cho cơ thể, nha thuoc tay đồng thời gan cũng dễ bị các tổn thương nhiễm độc gây ra suy giảm chức năng tế bào gan và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Chất citric acid trong chanh có Helloệu quả chống lại vi khuẩn viêm đường ruột, vi khuẩn salmonella, vi khuẩn xuất huyết đường ruột, có thể giảm thiểu việc sản sinh ra acid lactic khi cơ thể mệt mỏi.
Mật ong có tính kháng viêm rất mạnh nên cực kỳ tốt cho việc thải độc gan và thanh lọc cơ thể. Việc sử dụng mật ong nha thuoc tay thường xuyên sẽ giúp giải tỏa các chất độc hại từ trong gan của chúng ta, làm giảm ảnh hưởng của các độc tố cơ thể tới nha thuoc tay gan đồng thời tái tạo tế bào gan hiệu quả.
☛ Tham khảo thêm tại: Bật mí 17 cách giải độc gan tại nhà đơn giản hiệu quả
Trà xanh là một loại thảo dược được nhiều người ưa chuộng Helloện nay, điều đáng mừng đây lại là một loại thức uống rất tốt cho gan.
Chúng ta nên bổ sung các thực phẩm có lợi cho gan, hạn chế tối đa những thực phẩm gây hại cho sức khỏe gan như thực phẩm nhiều dầu mỡ, thực phẩm chế biến sẵn, đồ uống có đường, các loại bia rượu…